今日は冬至です

みなさんこんにちは。今日は12月22日冬至です。
冬至は1年の中で最も昼間が短く、最も夜が長い日です。
明日からは少しづつ昼間の時間が長くなります。
冬至の日には、ゆず湯に入ったりかぼちゃを食べたりする風習があります。
ゆず湯に入ると風邪を引かずに冬を越せると言われています。
ゆずは実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められいます。
もちろんゆず湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があります。さらに、芳香によるリラックス効果もある為、元気に冬を越すために役立ちます。
食べ物では、「ん」がつくものを食べると「運」が呼びこめると言われています。
かぼちゃは別名「南瓜（なんきん）」で「ん」が付きます。かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なため、風邪予防に効果的です。

今年も残すところ10日となりました。この1年ありがとうございました。
さて年末年始の休業日ですが12月30日（土）～1月7日（日）まで休業いたします。
休業中はご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。
どうぞよいお年をお迎えください。